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07월 22일 (음식 1641kcal, 운동 480kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 990kcal
1641/ 2580 kcal
480/ 430 kcal
아침식사165kcal(10.05%)
매일우유저지방&칼슘 (1컵,200ml)
75kcal
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크 (1회분,225g)
90kcal
점심식사806kcal(49.12%)
쌀국수면 (1회분,100g)
370kcal
쇠고기등심 (1회, 200g)
436kcal
저녁식사670kcal(40.83%)
삼겹살구이 (1인분, 201g)
670kcal
운동480kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
  • 불량감자78
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