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07월 22일 (음식 1697kcal, 운동 400kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 394kcal
1697/ 2029 kcal
400/ 338 kcal
아침식사282kcal(16.62%)
조지아 고티카 아로마블랙 (1회분, 270g)
12kcal
[동의] 햇닭이 낳은 동의 훈제란 (1회분, 35g)
54kcal
[덴마크우유] 덴마크모닝시리얼우유 (1.0회, 310ml)
170kcal
[청정원] 군고구마츄 (1/4회분, 15g)
46kcal
점심식사700kcal(41.25%)
케이티 구내식당 (1회분, g)
700kcal
오후간식348kcal(20.51%)
쑥절편 (1개,0g)
70kcal
[청정원] 고구마츄 (1봉,60g)
165kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml)
9kcal
[행복담기] 녹차맛 훈제란 (2.0개, 70g)
104kcal
저녁식사367kcal(21.63%)
훈제연어샐러드 (1인분, 500g)
367kcal
운동400kcal
필라테스 (60분)
400kcal
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