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07월 22일 (음식 1828kcal, 운동 109kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 5kcal
1828/ 2068 kcal
109/ 344 kcal
아침식사230kcal(12.58%)
수박 (5조각, 625g)
230kcal
점심식사970kcal(53.06%)
군만두 (5개, 150g)
385kcal
계란 스크램블드에그 (1인분,0g)
112kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
비피더스 (1회분, 83g)
65kcal
셀력션 (1회분)
95kcal
저녁식사628kcal(34.35%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
만두국 (1/2인분, 350g)
217kcal
고등어무조림 (1인분)
180kcal
마늘쫑볶음 (1소접시,92g)
75kcal
운동109kcal
등운동 스트레칭 (12분)
49kcal
복근 하체 (0분)
50kcal
스트레칭 (0분)
10kcal
  • 아효아쿵
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