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07월 22일 (음식 562kcal, 운동 854kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 1876kcal
562/ 1900 kcal
854/ 316 kcal
아침식사122kcal(21.71%)
망고 (1회분, 70g)
47kcal
떠먹는 딸기 요구르트 (1회분,83g)
75kcal
점심식사316kcal(56.23%)
파스퇴르 검은콩 참깨 두유 (1회분,190g)
115kcal
[행복담기] 동의 구운란 (1회분,35g)
53kcal
바나나 (2개, 160g)
148kcal
오후간식62kcal(11.03%)
감동란 (1개,50g)
62kcal
저녁식사62kcal(11.03%)
감동란 (1개,50g)
62kcal
운동854kcal
이소라 다이어트1 (6분)
46kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
샤워 (20분)
49kcal
스쿼트(세트) (500회)
220kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
샤워 (20분)
49kcal
짐볼운동 (50분)
225kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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