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07월 22일 (음식 868.1kcal, 운동 228kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 204kcal
868/ 1012 kcal
228/ 168 kcal
아침식사435kcal(50.13%)
고등어무조림 (1인분)
180kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
콩자반 (1소접시,29.5g)
107kcal
점심식사330kcal(38.02%)
수박 (3조각, 375g)
138kcal
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
저녁식사103kcal(11.87%)
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분,120g)
30kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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