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  • 이번엔꼭-·정석
  • 2015.08.28 22:49
Q.식단
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다이어트관련해서 식단문제요 저녁굶으면좋지않나요..

  • 이번엔꼭-
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댓글리스트

지존
  • skinny여왕
  • 08.29 16:13
  • 저녁을 드시지 않으실땐 점심과 저녁 중간시간 대에 견과류나 요거트 하나 정도 간식으로 드시는게 어떠실지요.~
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정석
  • 그라미
  • 08.29 07:27
  • 저녁 그냥 간단하게 저지방우유한잔 아님 두유한잔~ 과일한개 뭐 이렇게 간단하고 저칼인것들로 해결해보세요. 안드시는것보다 훨 나아요~
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정석
  • 루이미아
  • 08.28 23:17
  • 굶으면 몸에서 음식이 안들어오니깐 축적하려는 성질이 생겨요~ 3끼 왠만하면 다 챙겨먹는게 좋아요~ 대신 양을 줄이고 음식의 종류를 바꾸는 것이 건강하게 뺄수있어요^^
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다신
  • mO3Om
  • 08.28 22:56
  • 저는 운동할 시간이 없어서 굶어요..!
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