1081/ 1620 kcal
414/ 270 kcal
수박 (1조각, 200g) | 73kcal |
쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
오징어채볶음 (1소접시, 15g) | 42kcal |
감자채볶음 (1소접시, 40g) | 25kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
즉석미소된장국 (1회분, 10g) | 28kcal |
수박 (1조각, 500g) | 184kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
차돌박이 (1회분, 150g) | 205kcal |
김치칼국수 (0큰대접, 182g) | 143kcal |
찐감자 (1/4개, 32g) | 27kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
계란 생것 (1회분, 30g) | 47kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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