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07월 22일 (음식 1092kcal, 운동 294kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 20kcal
1092/ 981 kcal
294/ 163 kcal
아침식사339kcal(31.04%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
맥심아이스커피믹스 (1포, 18g)
80kcal
부추부침개 (3/4소접시, 97g)
128kcal
점심식사185kcal(16.94%)
nature valley trail mix (1회분, 35g)
140kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
오후간식108kcal(9.89%)
강릉초당두부 (1회분, 100g)
100kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
저녁식사460kcal(42.12%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
운동294kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
자전거 타기 (10분)
80kcal
욕조변기청소 (30분)
144kcal
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