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07월 21일 (음식 3368.5kcal, 운동 312kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

아침식사595kcal(17.67%)
강낭콩밥 (1공기, 210g)
350kcal
콩나물무침 (1인분,70g)
50kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
빅파이딸기 (2회분, 4g)
80kcal
오후간식1,075kcal(31.92%)
[베스킨라빈스] 리얼요거트스무디 (1컵,365ml)
400kcal
[베스킨라빈스] 아이스크림롤 초콜릿 (1회분,32g)
100kcal
[베스킨라빈스] 엄마는 외계인2 (1회분,115g)
276kcal
[베스킨라빈스] 이상한 나라의 솜사탕 (1회분,115g)
299kcal
저녁식사1,699kcal(50.43%)
양념치킨 (1토막,123.6g)
359kcal
[굽네치킨] 굽네치킨 (1마리,588g)
960kcal
간장치킨 (1회분,100g)
380kcal
운동312kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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