안녕하세요~ 현재 59.8에서 51.2까지 낮췄다가 지금은 54키로로 다시 다이어트 시작했습니다~ 첫 다이어트 때는 굶다시피 한 것도 있었구요. 이번에는 굶는 다이어트보다는 건강하게 몸 생각해서 해보고 싶습니다. 그래서 간식으로 한번 먹어보고파 신청해봅니다!! ㅎㅎ 그리고 두 사진 모두 다이어트 음식이에요!! 첫번째는 최근 거구요! 두번째 사진은 작년 제 생일에 저염분 저지방으로 맛있게 남자친구가 싸주 도시락입니당!! 이 두 사진은 제가 잘 챙겨먹을 때구요ㅠㅠ 몇 안되는 식단이죠.. 평소에는 야채도 금방 먹어서 닭 밥끝이고 장도 활발하지 못해 항상 변비에 시달립니다... 물을 안먹는 것도 아니구요.. 하루 적게는 3리터 많게는 6리터까지도 마십니다!!! 다노에서 칼로리 계산을 해보니 턱없이 부족하더라구요.. 그래서 두유를 간식으로 해서 먹으면 좋을 거 같아서요!!ㅎㅎ 잘부탁드려요😝😝😁
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