인터넷에서 찾아봤네요... ^^
<와일드망고 효능>
1. 와일드망고 씨앗 성분을 이용
와일드망고로 다이어트를 할 때에는 씨앗의 성분을 이용해 다이어트를 한다고 합니다.
씨앗에서 추출물을 걸러내고 이 물질을 이용하는 것인데요.
정확히는 과육을 먹으면서 하는 것이 아니라 씨앗의 성분을 먹는 것이네요.
2. 체지방 감소
와일드망고 효능으로는 체지방을 줄여주는 효능이 있다고 합니다.
체지방을 줄여주는 만큼 다이어트에 무척 도움이 되는데요.
체지방을 줄여주는 효능은 식품의약품안전처에서도 인정한 내용이라고 합니다.
와일드망고씨앗추출물은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음이라는 생리활성기능 2등급을 받은 것이라고 설명돼 있습니다.
하루 섭취량은 300mg이라고 나와있답니다.
그러나 뭐든지 적정량이 중요한 만큼 하루 섭취량을 지키는 것이 좋을 것입니다.
3. 배변활동 보조
와일드망고 효능 중 다이어트에 도움이 되는 효능으로는 배변활동을 도와주는 기능이 있다고 합니다.
제가 6일 섭취한 결과를 보면
위 두사진이 시작 몸무게와 복부사진이구요..
아래 두사진이 오늘 잰 무게와 사진이랍니다..
이번준 맘 잡고 식단 조절했습니다...
근데 보통 적게 먹음 화장실을 못갔는데 와일드망고 덕분인지 매일 정해진 시간에 갔어요..
정말 만족합니다..
체중이랑 배변활동의 효과는 탁월한듯 하네요~^^
이번주는 절식을 했으니 담주는 조금 더 먹어봤을때의 효과를 비교 해볼려구요~
식단 비교 사진은 담주에 글과 함께 올릴께요~^^
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