1273/ 2210 kcal
300/ 368 kcal
웨이더플러스단백질 (1/2회분, 17g) | 65kcal |
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[샤니] 달콤고소한소보루빵 (1/2회분, 30g) | 107kcal |
자판기커피 (1잔,115ml) | 42kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 222kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
자판기커피 (1잔,115ml) | 42kcal |
웨이더플러스단백질 (1/2회분, 17g) | 65kcal |
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (2.0컵, 400ml) | 160kcal |
건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포, 25g) | 80kcal |
자두 (1개,100g) | 34kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 300kcal |
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