view-top

  • 마지막다이어트고고·정석
  • 2015.08.30 11:10
  • 1
와일드망고600(((6일차)))

체지방37.9%
헉 ㅠㅜ ㅋㅋㅋ
표준이 제나이에 21%~33%입니다
저는 경도비만이네요

체수분45.5%
평균성인여성 55%~58%
물많이 먹는다고 먹었는데~~ㅠㅜ
좋은건낮고 안좋은건 높고 ㅡㅡㅋ
더열심히 해야겠어용~~~

근육량 58.2%
여성34 %이상 남성40%이상
ㅋㅋㅋㅋㅋ 근육량 ㅋㅋ
이거는 안빠지게 노력해야겠어요

골량 2.9
여성60kg이상이신분들은 2.5 이상
이여야하지만 저는76이기때문에 ㅠㅜ
3대는 넘어야 할듯한데 ㅋㅋ 그래도 2.9면
좋은듯~~~~

어제 올렸어야했는데 재고 사진만찍어놓고~~
밤에 올린다는게 고만일찍 잠들어서 ㅠㅜ
오늘 올려요ㅋㅋ
이제 올렸으니 망고 마지막날에 다시 재는걸로
더안좋게 나오면 전 멘붕~~
마음에 상처를 받아 잠수탈수도 있어여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 마지막다이어트고고
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
7일차
0 74 샬랄랄라
(스프렉사스텝업후기)3일동안 2kg 감량♡♡
0 355 dkfks890

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글