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07월 22일 (음식 1702kcal, 운동 630kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

실패 1078kcal
1702/800 kcal
630/ 806< kcal
아침식사455kcal(26.73%)
찐옥수수 (1개, 310g)
406kcal
삶은계란 난백 (1개, 103g)
49kcal
점심식사540kcal(31.73%)
콩국수 (1인분, 550g)
500kcal
양파김치 (1회분, 100g)
40kcal
오후간식136kcal(7.99%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
블랙커피 (1잔, 210ml)
5kcal
저녁식사571kcal(33.55%)
문어 (1회분, 160g)
118kcal
해삼 (1회분, 150g)
22kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
풋고추멸치볶음 (1인분)
60kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
운동630kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
수다 대화하기 (240분)
360kcal
요리 (60분)
150kcal
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