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07월 22일 (음식 891kcal, 운동 525.25kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 684kcal
891/ 1258 kcal
525/ 209 kcal
아침식사390kcal(43.77%)
당근채소주먹밥 (1인분)
320kcal
찰옥수수 (1/2회분, 50g)
70kcal
점심식사151kcal(16.95%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
블루베리 (3/4인분, 75g)
42kcal
저녁식사350kcal(39.28%)
숯불바베큐치킨 (2회분, 150g)
322kcal
감자튀김 (1/4인분, 34g)
28kcal
운동525kcal
점핑잭 (350회)
175kcal
트라이셉 딥스 (8회)
2kcal
푸쉬업 (9회)
3kcal
마운틴클라이머 (15회)
3kcal
버피테스트 (55회)
165kcal
플랭크 (120초)
12kcal
월싯 (160초)
22kcal
스쿼트 (0회)
0kcal
런지 (0회)
0kcal
줄넘기 (1800회)
144kcal
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