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07월 22일 (음식 839.4kcal, 운동 312kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

점심식사277kcal(33.05%)
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
레드파프리카 (1개, 66g)
12kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
가지구이 (1인분,100g)
66kcal
[풀무원] 쉐프메이드 세서미오리엔탈드레싱 (1회분,30g)
47kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
11kcal
저녁식사562kcal(67.00%)
두부구이 (1회,53.5g)
59kcal
가지구이 (1인분,100g)
66kcal
팽이버섯 (1회분,100g)
32kcal
도토리묵 (1중간접시,100g)
46kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
현미보리밥 (1공기,210g)
316kcal
깻잎찜 (1소접시,15.5g)
17kcal
깻잎찜 (1소접시,15.5g)
17kcal
운동312kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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