1473/ 2490 kcal
607/ 415 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
김치볶음 (1/4인분, 31g) | 13kcal |
부침개 (1/2소접시, 63g) | 89kcal |
[탑슬 원푸드림 훼미리F&B] 한끼야채김밥 (1회분, 300g) | 400kcal |
아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
크림빵 (1/2개, 40g) | 109kcal |
곶감 (1.5개, 48g) | 113kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
[매일] 매일우유ESL (1.5팩, 300ml) | 195kcal |
찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
필라테스 (50분) | 240kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 172kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
0
100
