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07월 22일 (음식 1202kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

실패 79kcal
1202/1346 kcal
0/ 224< kcal
아침식사158kcal(13.14%)
[스무디킹] 블루베리익스트림점프 (1스몰, 200ml)
135kcal
치아시드 (1회분, 7g)
23kcal
점심식사482kcal(40.10%)
닭가슴살 (1인분, 180g)
196kcal
청경채 (1접시, 80g)
11kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 100g)
166kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
올리브유 (1작은술, 5g)
43kcal
오후간식449kcal(37.35%)
치아시드 (1회분, 15g)
49kcal
매실차 (1잔, 300ml)
225kcal
[롯데제과] 스크류바 (1개,75g)
85kcal
[롯데] 수박바 (1회분,75g)
90kcal
저녁식사113kcal(9.40%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 80g)
47kcal
팽이버섯 (1회분,100g)
32kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
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