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07월 23일 (음식 1229kcal, 운동 208kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

성공 99kcal
1229/ 1343 kcal
208/ 223 kcal
아침식사132kcal(10.74%)
풋사과 (1개, 300g)
132kcal
점심식사568kcal(46.22%)
봉골레스파게티 (1/4인분, 100g)
161kcal
[미스터피자] 스파이시아라비아따파스타 (1/4접시, 103g)
134kcal
쇠고기볶음밥 (1/4대접, 51g)
112kcal
오일소스 스파게티 (1/4인분, 100g)
161kcal
오후간식110kcal(8.95%)
[동서]현미녹차 (1팩, 0g)
3kcal
당근케이크 (1/2인분, 35g)
107kcal
저녁식사419kcal(34.09%)
오징어볶음 (1소접시, 250g)
263kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
운동208kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
  • khk0073
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