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07월 23일 (음식 752kcal, 운동 847kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

성공 1064kcal
752/ 1162 kcal
847/ 193 kcal
아침식사188kcal(25.00%)
방울토마토 (6.0개, 72g)
12kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 30g)
97kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml)
7kcal
[파리바게뜨] 치즈프레첼 (1개, 3g)
7kcal
점심식사290kcal(38.56%)
CU 비빔참치마요 삼각김밥 (1회분, 100g)
180kcal
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml)
110kcal
저녁식사274kcal(36.44%)
[오뚜기] 옛날 사골곰탕 국물 (1회분, 350ml)
40kcal
콩밥 (1/2공기, 105g)
177kcal
훈제연어 (1조각, 50g)
57kcal
운동847kcal
자유영 수영 (25분)
225kcal
평영 수영 (25분)
250kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
배영 수영 (10분)
80kcal
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