2070/ 2428 kcal
156/ 404 kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
가지볶음 (1/2소접시, 41g) | 25kcal |
뼈다귀해장국 (1/2뚝배기, 112g) | 118kcal |
가지 (1회분,100g) | 16kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
계란찜 (1소접시,65g) | 92kcal |
보쌈 (1인분,200g) | 600kcal |
보쌈김치 (1소접시,74g) | 50kcal |
소주 (3잔, 135ml) | 190kcal |
소주 (3잔, 135ml) | 190kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
가지 (1회분,100g) | 16kcal |
계란찜 (1소접시,65g) | 92kcal |
오이무침 (1/2인분) | 32kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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