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07월 23일 (음식 1592kcal, 운동 286kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

성공 21kcal
1592/ 1592 kcal
286/ 265 kcal
아침식사349kcal(21.92%)
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소세지 (1회분, 90g)
135kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
사과 아오리 (1개, 70g)
30kcal
비타하임 발포비타민 (1정, 4.5g)
5kcal
점심식사874kcal(54.90%)
라볶이
[동원] 부산사각어묵 (1장, 100g)
180kcal
떡볶이 떡볶기 (1인분, 100g)
140kcal
떡볶이양념 (1종지, 60g)
138kcal
[삼양] 사리면 (1회분, 88g)
392kcal
양파 (1개, 70g)
24kcal
저녁식사369kcal(23.18%)
[헬스빌] 웨이프로틴플러스 골드 (1회, 30g)
110kcal
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 50g)
208kcal
저지방우유 (1컵, 100ml)
51kcal
운동286kcal
보통 걷기 (110분)
286kcal
  • supakk
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