822/ 1390 kcal
614/ 231 kcal
[아임닭] 아몬드 호두 닭가슴살 수제 소시지 (1/2회분, 60g) | 104kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
양파볶음 (1/4소접시, 19g) | 18kcal |
비빔국수 (3/4인분, 412g) | 463kcal |
북어계란국 (1/2대접, 41g) | 77kcal |
[맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml) | 13kcal |
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (3/4팩, 75g) | 86kcal |
훈제연어 (1조각, 35g) | 40kcal |
오이지무침 (1/4소접시, 14g) | 7kcal |
스쿼트 (100회) | 44kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
타바타 운동 (30분) | 240kcal |
산책 걷기 (150분) | 300kcal |
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