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07월 23일 (음식 2714kcal, 운동 528kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

실패 959kcal
2714/1471 kcal
528/ 245< kcal
아침식사115kcal(4.24%)
[일동] 후디스 오메가3 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
점심식사1,013kcal(37.32%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
제육볶음 (1인분, 300g)
557kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식775kcal(28.56%)
스프라이트 (1캔, 250ml)
110kcal
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g)
140kcal
초코파이 (1회분, 39g)
175kcal
바람떡 (1개, 25g)
52kcal
마른오징어 (1/4마리, 15g)
54kcal
[오리온] 미니 핫브레이크 (1개, 14g)
74kcal
[롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개, 160g)
170kcal
저녁식사811kcal(29.88%)
[팔도] 쫄비빔면 (1회, 130g)
480kcal
[남양] 맛있는 우유 쵸코 (1회분, 200ml)
125kcal
차돌박이 (1회분, 100g)
137kcal
수박 (1.5조각, 187g)
69kcal
운동528kcal
천천히걷기 (240분)
528kcal
  • joliemh
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