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07월 23일 (음식 718.8kcal, 운동 420kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

실패 238kcal
718/800 kcal
420/ 740< kcal
아침식사141kcal(19.64%)
찐고구마 (1회분, 75g)
81kcal
비락두유 (1팩, 100ml)
60kcal
점심식사578kcal(80.47%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 10g)
15kcal
콘치즈 (1인분)
250kcal
운동420kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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