view-top

07월 23일 (음식 1660kcal, 운동 600kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

성공 121kcal
1660/ 1416 kcal
600/ 236 kcal
아침식사690kcal(41.57%)
마파두부 (1소접시, 119g)
113kcal
짜장면 (1/4인분, 112g)
175kcal
탕수육 (1회분, 150g)
295kcal
쌀밥 (1/4인분, 72g)
107kcal
점심식사15kcal(0.90%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식611kcal(36.81%)
고소한쌀과자 (3회분, 18g)
81kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 (2봉지, 30g)
154kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g)
120kcal
[샤니] 부드러운 더블치즈팡 (1/2회분, 32g)
101kcal
[농심] 매운 새우깡 (1회분, 30g)
155kcal
저녁식사344kcal(20.72%)
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g)
31kcal
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
134kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
[복음자리] 부드럽고고소한땅콩버터크리미 (1회분, 5g)
30kcal
[풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 (1회분, 40g)
5kcal
볶은김치 (1소접시, 34g)
39kcal
운동600kcal
싸이클 실내자전거 (83분)
500kcal
싸이클 실내자전거 (17분)
100kcal
  • 아들만낳는여자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글