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  • 샬럿·정석
  • 2015.08.31 19:24
  • 1
  • 1
Q.공복운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공복운동하면 셀롤라이트에 안좋다는 글을 봤어요. 저는 일어나자마자 운동하거든요.. 저녁에 지쳐서 간단한 스트레칭정도만 하는데 아침에 먹고할수도없고 공복운동해서 셀롤라이트 더 키우면 어떻하나요?ㅠㅠ
  • 샬럿
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제대로 먹고있는건지 모르겠어요ㅠㅠ
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운동하면 안되는타입
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댓글 (9)

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입문
  • lee다이어터
  • 09.01 22:43
  • 저도 tv 채널 몸신에서 봤어요. 지방이랑 셀눌라이트랑 같은개념인줄 알았는데 다른거라더군요. ㅡㅡ; 저도 공복에 운동하면 지방연소가 잘된다고 해서 아침에 원두커피만 마시고 운동했는데...트레이너의 조언도 너무 안먹으면 안좋다고 그러네요. 많이는말고 음식을 소량 섭취하고 운동하는게 좋다고
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정석
  • 샬럿
  • 08.31 21:45
  • 몽키민서마미 그럼좋은데 저녁에는 녹초가되요 아침형인간이라ㅠ
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다신
  • REINI
  • 08.31 21:42
  • 공복운동하면 셀룰라이트 생긴다!고하지만 해결방법이 저녁에도 운동한다 이랬던거같아요
    근데 저녁에 운동 안해도 그다지 안생기더라구요..ㅋㅋ
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정석
  • 샬럿
  • 08.31 20:42
  • 몽키민서마미 ㅠㅠ헐
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입문
  • 몽키민서마미
  • 08.31 20:42
  • 공복운동후 음식을섭취할경우 그렇다고하던데요. 더바디쇼에 나왔었어요~
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정석
  • 샬럿
  • 08.31 19:34
  • 54kg-49kg 감사합니다😊
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다신
  • 54kg-49kg
  • 08.31 19:32
  • 샬럿 넹 공복운동한지 꽤 오래 됐거든요
    몇개월 했는데 그렇게 더 생기진 않더라구요
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정석
  • 샬럿
  • 08.31 19:31
  • 54kg-49kg 정말인가요.. 저도 일단 해봐야 겠네요~...
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다신
  • 54kg-49kg
  • 08.31 19:30
  • 저도 공복에 스피닝 하는데
    그렇게 더 생기진 않던데용..
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