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07월 23일 (음식 1325kcal, 운동 482kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

성공 32kcal
1325/ 1049 kcal
482/ 174 kcal
점심식사370kcal(27.92%)
참외 (1개, 190g)
58kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식727kcal(54.87%)
나캇타코토니
찐옥수수 (1개, 268g)
351kcal
김치전 (1인분, 200g)
376kcal
저녁식사228kcal(17.21%)
나캇타코토니
단호박 (1조각, 154g)
101kcal
아몬드 (6.0개, 6g)
42kcal
[소와나무]베리요거트 (1회분, 85g)
85kcal
운동482kcal
빠르게걷기 (110분)
418kcal
레그레이즈 (3분)
24kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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