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07월 23일 (음식 911kcal, 운동 402kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

성공 684kcal
911/ 1430 kcal
402/ 238 kcal
점심식사373kcal(40.94%)
매일바이오플레인저지방 (2회분, 180g)
110kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
두부 (1회분, 150g)
100kcal
밤고구마 (1회분, 50g)
64kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
오후간식178kcal(19.54%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
[샹제리] 아몬드초코칩쿠키 (1낱개, 10g)
68kcal
저녁식사360kcal(39.52%)
닭강정 (1소접시, 157g)
360kcal
운동402kcal
러닝머신 달리기 (60분)
402kcal
와이드스쿼트 (75회)
0kcal
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