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07월 23일 (음식 2017kcal, 운동 390kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

실패 125kcal
2017/1802 kcal
390/ 300< kcal
아침식사375kcal(18.59%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
233kcal
청국장찌개 (1/2인분, 0g)
142kcal
점심식사765kcal(37.93%)
냉모밀 (3/4인분, 202g)
291kcal
쫄면 (1/2인분, 128g)
228kcal
김치만두 (1회분, 100g)
171kcal
단무지 (2종지, 40g)
4kcal
[맥도날드] 아이스크림콘 (1/2개, 44g)
66kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g)
5kcal
오후간식80kcal(3.97%)
[이디야] 아이스티(레몬맛) (1/2회분, oz)
80kcal
저녁식사797kcal(39.51%)
토마토스파게티 (1인분, 500g)
643kcal
고추 (6회분, 600g)
114kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
운동390kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
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