아침에 일어나자마자 몸무게 재고
며칠 폭식하고 GM 다이어트 2일차입니다
일어나자마자 와일드망고600 한스푼을 찬물에 타서 원샷! 달콤하게 하루 시작하네요~^^
아침은 오이 1개, 토마토 1/2개, 참외 1/4개 먹었는데 바빠서 사진은 없네요
점심, 저녁은 애호박, 가지, 양파, 새송이버섯, 팽이버섯 볶아서 간도 안하고 먹었는데 맛있더라고요! 놀라워요~^^
간식으로 오이, 파프리카 미리미리 준비해둬서 배 고플 때 마구마구 먹어줬고요. 참외랑 방울토마토도 먹었어요. 오후에 기운 딸려서 좀 힘들었어요
오늘 전체 칼로리와 운동량이고요
기운이 딸려서 고민됐지만 운동을 하니 다시 힘이 나는 저는 뭔가요?!ㅋㅋ
GM 이틀하니 배가 좀 들어가서 복근 운동하니 근육이 마구마구 만져지는 것 같아서 갑자기 의욕충만!! 열심히 운도하고 왔네요!
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