1225/ 1643 kcal
336/ 273 kcal
복숭아 생과 천도 (1회분,100g) | 33kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
방울토마토 (7개, 107g) | 17kcal |
[파리크라상] 오메가곡물식빵 (2회분, 96g) | 246kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 92kcal |
닭가슴살 (1인분, 140g) | 148kcal |
양파 (1개, 120g) | 42kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
방울토마토 (7개, 100g) | 16kcal |
풋고추 (1/4회분, 23g) | 4kcal |
복숭아 생과 천도 (1회분, 100g) | 33kcal |
고추장 (1/4큰술, 10g) | 4kcal |
블랙커피 (1잔, 250ml) | 6kcal |
[롯데] 애니타임 (2개, 8g) | 15kcal |
볶은땅콩 (1인분, 30g) | 170kcal |
찰옥수수 찐것 (1인분, 160g) | 211kcal |
복숭아 생과 천도 (2회분, 200g) | 66kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
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