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기필코다이어트·지존
2014.08.20 09:16

황금기 둘째날

아침식단 : 단호박우유, 잣 10알

공복에 잣 10알정도 먹으면
다이어트에 좋다네욤.
중성지방을 녹여준다나...
오늘부터 10알씩
근데 칼로리 엄청 높음ㅋㅋㅎㄷㄷ

단호박우유 포만감 높고 좋아요
단호박에 우유 넣고 휘리릭~
간단하고요ㅋ
아침, 저녁 밥 안먹는 날은 대용ㅋㅋ

비가 자락자락 오는데ㅠ
이제 운동센터 갑니다ㅋㅋㅋ

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주말지나고 3일차 ㅎㅎ

1 135 가야사과농장

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댓글 (2)

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스린
08.20 09:32
황금기 정말 잘 빠지나요?ㅎㅎ
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가야사과농장
08.20 09:31
화이팅 ㅎㅎ
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