워낙 잘안찌는 체질이라고 믿고 살았는데 저번달에 일 그만두고 지금잠시 쉬고 있는데 2주만에 6키로가 쪘더군요...많이 먹은 것두 아니었구요ㅠㅠ (일할때는 끼니를 거르는 날이 많았어요) 충격먹고 하루2시간씩 요가와 걷기운동 해서 한달동안 3키로 뺐어요.. 처음으로 운동이렇게 열심히해봤네요ㅋㅋ
저도 회사 관두고 1년만에 몸이 너무 망가져서 시작한 다엿이거든요. 어느것보다 식이가 젤 힘들죠. 땡겨도 참아야죠 흑흑흑 ㅠㅠ 참았다가 보상 데이때 먹어주는거죠. ㅠㅠ 정말 참기 힘들땐 먹고 뱉기도 했어요. 이렇게 살아야하나하는 생각을 2주정도 하고 나니 몸도 적응하더라구요. ㅎㅎ 2주만 눈 딱 감고 참아보셔요. 화이팅!!
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