view-top

  • Meyouu·입문
  • 2016.07.23 20:51
Q.너무힘이없는날은 쉬어야하나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어쩌다가 하루 진짜몸에힘이안들어가고 흐물흐물한날은 쉬어줘야하나요?
  • Meyouu
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하...
5 221 멤버가 있습니다
실내에서 할 수 있는 유산소 운동
3 129 펌킨정민

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 지나간다
  • 07.23 21:21
  • 사람마다 다르지만...무리하는것은 안하느니만 못하다고 합니다. 운동도 이틀하고 하루쉬던지 삼일하고 하루 쉬어주는게 근육 형성에 좋다고 하네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 예슬s
  • 07.23 20:53
  • 일주일에 한두번은 쉬는게좋아요! 근육도 쉬는날을줘야됩니다!! 일주일 한두번은 가벼운 스트레칭 해주세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 틱톡2
  • 07.23 20:53
  • 저도 같은 고민이네요.. 아시는분 계시는지용ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글