2년전 인바디를 비교해보니..
제가 최근 다이어트를 시작하기전 인바디를 했었는데.. 2년전 저의 상태는 어땠었는지 궁금해서 2년전에 인바디했던걸 이번꺼랑 비교해가면서 봤습니다.
그런데 쫌 오히려 충격을 받았습니다..ㅌㅋㅋ
2년전에는 오히려 최근에 했을때 보다 3키로가 덜나갔습니다. 그런데 보니깐... 지금보다 근육량이 2키로가 없고ㅋㅋㅋ 체지방이 1키로 없을뿐이었습니다.
오히려 2년전이 체지방률이 0.2퍼센트 높았네욬ㅋㅋ
진짜..몸무게로는 모르는것이더라고요..
요즘 다이어트를 해서 나름 4키로 빠졌다고 자만하고
있었는데 이 4키로가 근육과 수분이 빠진건 아닌지
걱정이 되네욤..그래도 나름 운동도 많이 하는데...ㅠ
인바디 또 해보러 가야되것어요..제대로 하고있는지.
그리고 몸무게는 믿지말아야것다는걸 제대로 알게되었네욬ㅋㅋ
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