view-top

Q.아침에?먹는거
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 많이먹어도 살찌죠?
  • Pig47
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Pig47
  • 07.24 09:48
  • °하얀수선화° 감사합니다ㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • *하얀수선화*
  • 07.24 09:47
  • 한끼를 많이 드시려고 하지 마시고, 세끼를 다요트 식단 아시죠? 탄단지야과,물.. 이렇게 세끼를 아침 30, 점심40, 저녁 20, 간식 10.. 이렇게 되도록 드시길.. 간편식으로 먹으면 금방 배고파요. 씨리얼 같은거 말고 되도록 음식으로 드시는게 덜 배고프고 다요트에도 도움이 많이 됩니다. 참!!! 많이 먹는 기준이 어떤건지 모르겠으나 폭식으로 드실거 아니면 좀 더 드셔도 되요. 대신 드시고 조금 움직이세요~
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글