893/ 1227 kcal
300/ 204 kcal
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
대추방울토마토 (3개, 60g) | 9kcal |
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
소라회 (1접시, 99g) | 91kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
방울토마토 1개 (3개, 60g) | 12kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
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