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07월 24일 (음식 761.1kcal, 운동 236kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

성공 384kcal
761/ 1090 kcal
236/ 181 kcal
아침식사205kcal(26.99%)
미역초무침 (1소접시,84g)
34kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
복숭아 (1회분,100g)
34kcal
점심식사89kcal(11.66%)
[한성기업] 실곤약 (1회분, 200g)
20kcal
고추장 (1큰술, 60g)
25kcal
다진마늘 (1작은술, 3g)
5kcal
[청매실농원] 매실원액 (1큰술, 10g)
19kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
양배추 (1접시, 50g)
12kcal
오후간식328kcal(43.10%)
[포스트] 라이트업 (1회분,40g)
148kcal
[파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분,70g)
180kcal
저녁식사139kcal(18.27%)
양상추 (1소접시, 90g)
9kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
운동236kcal
줄넘기 (1000회)
80kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 빵순아힘내
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