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  • ellena34·정석
  • 2015.09.02 16:26
식사 후 과일같이 먹어요~

식사 후에 과일을 같이 먹는게
같은 칼로리의 식사를 했을 때
확실히 포만감이 오래가는 것 같아요~

저칼로리 식단하시는 분들도 몸상하지 않게 꼭 챙겨드시구용^, ^
  • ellena34
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정석
  • ellena34
  • 09.02 17:43
  • 솨동 아하 내일부터 해봐야겠네요 즐거운 하루 되세요~^^
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다신
  • 솨동
  • 09.02 17:40
  • 식사후보다는 식사전에 드시는게 식사량도 줄일 수 있고 좋다고 해요^^
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