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07월 24일 (음식 1476kcal, 운동 276kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

성공 717kcal
1476/ 2300 kcal
276/ 383 kcal
아침식사277kcal(18.77%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g)
50kcal
자두 (1개, 50g)
17kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사898kcal(60.84%)
쌀밥 (1인분, 190g)
283kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g)
49kcal
갈비찜 (1/4소접시, 35g)
40kcal
돼지고기수육 (1인분, 250g)
449kcal
애호박전 (1/4인분, 0g)
37kcal
느타리버섯전 (1/4인분, 0G)
40kcal
오후간식301kcal(20.39%)
[스타벅스] 아포가토 (1/2회분, 50ml)
99kcal
[배스킨라빈스] 바람과함께사라지다 (1/4싱글컵, 28g)
64kcal
[배스킨라빈스] 민트초콜릿칩 (1/4싱글컵, 28g)
64kcal
[배스킨라빈스] 초코나무 숲 (1/4싱글레귤러, 28g)
74kcal
운동276kcal
조깅 달리기 (15분)
105kcal
빠르게걷기 (45분)
171kcal
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