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07월 24일 (음식 1483kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

성공 329kcal
1483/ 2174 kcal
0/ 362 kcal
아침식사564kcal(38.03%)
오트밀 (1회분, 30g)
111kcal
치아씨드 (1회, 10g)
48kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g)
56kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 200ml)
47kcal
아이스블루베리 (1팩, 50ml)
19kcal
망고 (1회분, 50g)
34kcal
강낭콩 (1회분,100g)
156kcal
점심식사303kcal(20.43%)
양파 (1개, 50g)
17kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
가지 (1회분, 50g)
8kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 200g)
264kcal
오후간식284kcal(19.15%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩,190ml)
95kcal
밤호박 (1조각,100g)
29kcal
kiri끼리치즈 (1회분, 18g)
61kcal
건자두 (3개, 30g)
69kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
대추방울토마토 (6개, 100g)
15kcal
저녁식사332kcal(22.39%)
양파 (1개, 50g)
17kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 200g)
264kcal
가지 (1회분, 50g)
8kcal
밤호박 (1조각,100g)
29kcal
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