1094/ 2097 kcal
877/ 349 kcal
파리크라상 호두건포도롤 (1회분, 50g) | 198kcal |
저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회,8g) | 45kcal |
비타하임 발포비타민 (1정, 4.5g) | 5kcal |
[꼬꼬빌] 헬스업 (1팩, 100g) | 150kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
양파 (1개, 50g) | 17kcal |
당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
부추 (1회분, 21g) | 6kcal |
아삭이고추 (1회분,100g) | 19kcal |
데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
파프리카 (1회분, 40g) | 8kcal |
사과 아오리 (1개, 60g) | 26kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
산채비빔밥 (1인분, 250g) | 325kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
요가 (10분) | 25kcal |
마운틴클라이머 (10분) | 102kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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