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07월 25일 (음식 595kcal, 운동 182kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 170kcal
595/ 800 kcal
182/ 217 kcal
아침식사355kcal(59.66%)
호박즙 (1컵, 120ml)
35kcal
잡곡밥 (1공기, 55g)
81kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
아보카도 (1회분, 12g)
22kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
양배추 (1접시, 50g)
12kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g)
43kcal
소고기 우둔 (1회분, 30g)
60kcal
저녁식사240kcal(40.34%)
대게 (1회분, 400g)
240kcal
운동182kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
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