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08월 08일 (음식 500kcal, 운동 300kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 383kcal
500/ 800 kcal
300/ 217 kcal
아침식사253kcal(50.60%)
현미밥 (1공기, 70g)
107kcal
갈치조림 (1토막, 70g)
67kcal
배추김치 (1소접시, 70g)
11kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
점심식사247kcal(49.40%)
사과 아오리 (1개, 107g)
47kcal
라인 365 (1회분, 37g)
125kcal
[롯데] PrimeL프라임엘저지방우유 (1잔, 200ml)
75kcal
운동300kcal
스텝박스 (10분)
75kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
125kcal
유산소 영상 (10분)
100kcal
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