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07월 25일 (음식 832kcal, 운동 295kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 632kcal
832/ 1401 kcal
295/ 233 kcal
아침식사192kcal(23.08%)
복숭아 백도 (1개, 269g)
91kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
돈육김치찌개 (1/4대접, 44g)
36kcal
점심식사192kcal(23.08%)
토달볶 (1회분, 100g)
120kcal
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
오후간식125kcal(15.02%)
[닥터유] 다이제 오리지날 (2개, 27g)
125kcal
저녁식사323kcal(38.82%)
복숭아 백도 (1/2개, 134g)
45kcal
[닥터유] 다이제 오리지날 (1개, 13g)
62kcal
돼지고기김치볶음 (1소접시, 113g)
146kcal
차조밥 (1/4공기, 20g)
70kcal
운동295kcal
일립티컬 (20분)
130kcal
런닝머신 걷기 (20분)
81kcal
레그프레스 (12분)
84kcal
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