안녕하세요 목표 몸무게 달성하고
유지단계에 들어간 잉여입니다
직장 다닌 지 이제 4일차!!
점심은 일반식 각오하고 소식하구요
아침 챙겨먹고 저녁에 운동가기전에 바나나나 고구마
혹은 닭가슴살 간단히 챙겨 먹고
체중은 안재고 거울보며 운동하려고 노력중입니다
그런데 제가 오늘 취업기념 약속으로 치맥을
하게 되서 아침먹고 점심 패스 저녁 바나나에 아메리카노 마시고 헬스 끝난 뒤 가려는데
괜찮겠죠? 내일 아침에 고구마나 바나나 하나 먹고
헬스 다녀올 계획이구요
어떨까요? 고수님들 의견좀 주세욥
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