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07월 25일 (음식 1557kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 173kcal
1557/ 2075 kcal
0/ 345 kcal
아침식사135kcal(8.67%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
점심식사729kcal(46.82%)
돈까스 (3/4접시, 181g)
500kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
근대된장국 (1/2대접, 49g)
24kcal
오후간식343kcal(22.03%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
[허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 (1회, 35g)
140kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
저녁식사350kcal(22.48%)
시금치된장국 (1/2대접, 63g)
29kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
등갈비김치찜 (1/4회분, 204g)
165kcal
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