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07월 25일 (음식 949kcal, 운동 2397kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 3432kcal
949/ 2379 kcal
2397/ 396 kcal
아침식사64kcal(6.74%)
[매일유업] 유기농엔요 (1회분, 80g)
50kcal
돼지고기김치찌개 (1/4인분, 25g)
14kcal
점심식사651kcal(68.60%)
[매일유업] 유기농엔요 (2회분, 160g)
100kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 200g)
118kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
깻잎김치 (1인분)
33kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오이냉국 (1대접, 104g)
22kcal
돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g)
107kcal
오후간식54kcal(5.69%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
포도즙 (1/2팩, 90ml)
39kcal
저녁식사180kcal(18.97%)
순하리 톡 사과맛 (1회분, 330g)
180kcal
운동2,397kcal
설거지 (40분)
92kcal
집안일 (120분)
480kcal
아이보기 (180분)
935kcal
방송댄스 (50분)
350kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
  • 도땡이
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