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  • 다마고찡·정석
  • 2016.07.25 16:32
Q.식단 질문!!!!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침으로 계란죽 조금 먹으려고하는데 어떤가요
밥완전 풀어질때까지 끓이고 야채랑 계란이랑 후추만 넣고 간하나도 안하고 아침에 작은 밥공기하나 정도?
괜찮을까요?
  • 다마고찡
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댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 07.25 17:21
  • 드셔도 되요. 거기에 닭가슴살 넣으면 참 좋을거 같아요. 그리고, 야채가 부족하니 야채 좀 챙겨 드시고, 아몬드나 호두 몇알갱이 드시면 더더 좋을거 같아요^^
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초보
  • 마른근육
  • 07.25 17:17
  • 계란 삶아서 흰자랑 과일이나 야채 드시는건 어때요?
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